Chez Cap'Adapt × PRISME

Votre entraînement
sur-mesure.

Avec la méthode PRISME.

Les coachs de Cap'Adapt utilisent PRISME — un outil de profilage neurologique qui permet de comprendre comment vous fonctionnez vraiment, pour construire un accompagnement qui vous ressemble.

Découvrir
Ce qui change tout

PRISME, c'est quoi ?
Une révolution dans le suivi sportif.

PRISME est une méthode et un outil de profilage neurologique conçus pour les coachs sportifs. Il permet d'identifier le profil neurobiologique d'un athlète — sa façon naturelle de fonctionner — et d'adapter chaque aspect de son entraînement en conséquence. Les coachs de Cap'Adapt ont été formés à cette méthode pour vous offrir un suivi vraiment individualisé.

PRISME
Observer · Comprendre · Individualiser

Développé par Brieuc Gobé, préparateur physique, formateur et expert en neurotypologie qui accompagne des athlètes de tous niveaux — du sportif amateur au haut niveau — PRISME est utilisé par des coachs formés à la méthode pour offrir un suivi sportif inédit, qui prend en compte l'individu dans sa globalité.

  • Questionnaire de bilan initial envoyé avant la première séance
  • Profilage neurologique en 25 ou 50 questions
  • Fiche complète : entraînement, récupération, nutrition, compétition
  • Suivi dans le temps, historique et export du dossier complet
PRISME — Fiche client
Tableau de bord
Mes clients
Neurotype
🔒 Module 2
Lucas Martin · 28 ans
Le Guerrier
1.A · Dominance · Dopamine
Guerrier
Athlète
Acteur
Artiste
Structuré
Intensité
Très élevée
Volume
Élevé
Récupération
Modérée
Communication
Compétitif
Ce que PRISME change pour vous

Fini le programme standard.

Votre coach sait comment vous fonctionnez
Grâce au profilage PRISME, votre coach comprend votre réaction au stress, à l'effort, à la nouveauté. Il adapte sa façon de vous coacher, ses consignes et votre programme à ce que vous êtes vraiment — pas à un modèle générique.
Votre programme est adapté à qui vous êtes
Intensité, volume, récupération, fréquence — tout est calibré selon qui vous êtes : votre neurobiologie, votre caractère, votre façon de penser et de réagir. PRISME prend en compte l'individu dans sa globalité, pas seulement ses données biologiques. Moins de blessures, plus de régularité, de meilleurs résultats.
Les 5 profils PRISME

Lequel êtes-vous ?

Chaque profil a sa propre façon de progresser, de récupérer et de répondre au coaching. PRISME identifie le vôtre avec précision.

1.A
Le Guerrier
Intensité
Vous avez besoin de vous dépasser pour vous sentir vivant. Vous aimez les défis concrets et les objectifs clairs. Sans challenge, vous perdez vite votre motivation.
1.B
L'Athlète
Dynamisme
Vous apprenez vite et vous adaptez facilement. Vous avez besoin de variété pour rester motivé. La routine vous ennuie — vous avez besoin de renouveau régulier.
2.A
L’Acteur
Variation
Vous progressez mieux en groupe et appréciez l'ambiance. Le lien avec votre coach et les autres est important pour vous. Vous aimez partager et vous êtes sensible à l'atmosphère.
2.B
L'Artiste
Sensation
Vous êtes à l'écoute de votre corps et de vos sensations. Vous progressez quand l'activité a du sens pour vous. Vous avez besoin de vous sentir bien dans ce que vous faites.
3
Le Structuré
Sécurité
Vous aimez savoir où vous allez et avoir un plan clair. La régularité et la progression progressive vous correspondent. Vous avez besoin de repères stables pour avancer sereinement.
Cap'Adapt utilise PRISME

Nos coachs sont formés
à la méthode PRISME.

Chez Cap'Adapt, nous avons fait le choix d'intégrer PRISME dans notre approche. Nos coachs ont suivi la formation Module 1 — Profilage neurologique — et utilisent l'outil au quotidien pour vous offrir un accompagnement vraiment individualisé, fondé sur la connaissance de qui vous êtes.

1
Avant votre première séance
Vous recevez deux questionnaires à remplir chez vous : un questionnaire initial et le questionnaire neurotype. Votre coach identifie votre profil en amont et prépare votre séance avant même de vous rencontrer.
2
Votre première séance
Votre coach arrive préparé. Il a déjà analysé vos réponses et identifié votre profil. Vous gagnez du temps dès la première minute.
3
Votre suivi sur-mesure
Tout est adapté à qui vous êtes : intensité, récupération et conseils. Rien n’est laissé au hasard.

« Ce n'est pas à vous de vous adapter à notre méthode. C'est à nous de nous adapter à vous. »

L'équipe Cap'Adapt — Formés à la méthode PRISME

Venez découvrir
votre profil.

Lors de nos portes ouvertes, nos coachs sont disponibles pour vous présenter la méthode PRISME et vous faire découvrir votre profil neurologique en direct. Venez avec vos questions — repartez avec votre profil.

Portes ouvertes · Cap'Adapt
Cap'Adapt
18 Rue du Landreau · 49070 Beaucouzé
06 76 49 14 76
www.capadapt.fr